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過去のコラム: 2013年 5月

2013年5月27日 月経前症候群(PMS)(3)

月経前症候群(PMS)は主に 女性ホルモンと瘀血が関係しています。   女性ホルモンについては前回お話しました通り、 プロゲステロンの作用によってむくみやめまいが起こり、 また生理前はホルモンのバランスが崩れや […]

2013年5月13日 月経前症候群(PMS)(1)

月経前症候群(PMS)とは、 月経が始まる3~10日前に起こる 精神的あるいは身体的症状のことで、 月経が始まるとともに症状が軽くなる、 または無くなるものを言います。   精神的症状とは、イライラ、怒りっぽい […]

2013年5月7日 便秘症(4)

<便秘の種類と対策>   便秘は本当に辛いです。 便秘をしていると、ガスがたまって苦しいですし 体も重く不快ですよね。 整腸剤を飲んだり、軽く下剤をかけてスッキリするのなら 良いのですが、下剤をかけてもスッキリ […]

2013年5月1日 便秘症(3)

<腸内環境を便でチェック!!>   腸内の健康度は便の色で分かります。   結論を言いますと、   黄色味が少しかかった黄褐色の便だと 善玉菌の多い健康な腸内。   茶褐色~黒褐色 […]