脂質は体にとって不要なものなのでしょうか？ いいえ、 脂質は細胞膜の70％、脳の60％を構成していて、 脂肪がなければ全身の細胞は存在できず、 脳も機能できないのです。 しかし、現代人は食事により脂質を過剰に 摂っている […]

心筋梗塞や脳梗塞は血管の障害が進んで起こります。 血管の障害度合は第１～４段階に分けられ、 脳卒中や心筋梗塞、腎不全などの健康障害が 起こるのが第４段階です。 悪い生活習慣の過程で徐々に血管は障害されていきます。 健康障 […]