不妊治療において、女性は男性より老化の影響が強いのでしょうか？女性の閉経は50前後ですが、男性はそれより高い年齢でも子供をもうけることができます。しかし、卵子だけでなく精子も老化します。漢方から見る卵子と精子の老化と、漢方による対処法について紹介します。

漢方から見た加齢

漢方では、女は7の倍数、男は8の倍数の年齢で体に変化が訪れるとされています。

女性の場合（卵子）

漢方の考えでは、28歳が一番充実する年齢です。しかし、35歳くらいから衰えが始まり、49歳くらいで閉経となります。実際に35歳からは高齢妊娠とされ、40代でははっきりと妊娠率が下がります。年齢による変化が大きく、卵子数の低下や染色体異常のリスク上昇、妊娠糖尿病・高血圧の増加、着床力・卵巣反応性の低下にあらわれます。

男性の場合（精子）

漢方の考えでは、男は32歳が一番充実するとされます。しかし、ここを過ぎると衰えが始まります。研究では、平均35.5歳から精液量がはっきりと減る事が分かっています。精子の運動率も加齢とともに減っていきます。

また、男性の年齢が40歳以上の場合は、40歳以下と比較し、妊娠率および出産率が顕著に低いです。それだけでなく、40代以降では精子濃度・精子運動率・総運動精子数などが徐々に低下していきます。
加齢により精子の含む染色体の質も低くなり、染色体異常の子どもが生まれる可能性が高くなります。

漢方による卵子・精子の老化対策

漢方は、老化に対処し不妊治療をサポートします。

腎精を補う

腎は、老化とともに減る『腎精』を貯めているとされています。腎精が多ければ生殖能力や若さを保てるのです。老化による不妊では、男女ともに腎精を補うことがおすすめです。
以下が腎精を補う漢方薬です。

• 八味地黄丸（はちみじおうがん）
• 六味丸（ろくみがん）
• 海馬補腎丸（かいまほじんがん）
• 参馬補腎丸（じんばほじんがん）
• 亀鹿二仙丸（きろくにせんがん）
• 二至丹（にしたん）

また、食べ物からも腎精を補えます。補腎の食べ物がおすすめです。さらに、補陽の食べ物と補気の食べ物を同時にとることでも補腎の作用があります。

補腎の食べ物

• あわ
• 黒米
• 小麦
• ムカゴ
• 山芋
• 黒豆
• ササゲ
• なた豆
• エゴマの葉
• 枝豆
• ブロッコリー
• カリフラワー
• キャベツ
• ごぼう
• 干し椎茸
• なめこ
• ニラ
• 芽キャベツ
• モロヘイヤ
• ヤマブシタケ
• カシス
• ブルーベリー
• プルーン
• カシューナッツ
• 栗
• くるみ
• 黒ごま
• 蓮の実
• 松の実
• アワビ
• いくら
• イシモチ
• イトヨリ
• うなぎ
• ウニ
• エビ
• ホタテ
• カツオ
• 川エビ
• サザエ
• サヨリ
• シシャモ
• スズキ
• すっぽん
• タイ
• 太刀魚
• なまこ
• マナガツオ
• ムール貝
• ウコッケイ
• うずら
• 牛の腎臓
• クジラ肉
• 鹿肉
• 鶏肉
• 鶏レバー
• 豚肉
• 豚の腎臓
• ウコッケイの卵
• ココナッツオイル
• 鶏肉の油
• ローヤルゼリー
• クローブ
• ハブ茶

補陽の食べ物

• ニラ
• 赤貝
• エビ
• まぐろ
• フェンネル（ういきょう）の種
• クローブ
• シナモン
• 八角

女性は血を補うのが大事

女性は生理で血を失います。卵子に栄養を与えるのにも血が必要なため、普段から血を補っておくのが大事です。
以下が血を補う代表的な漢方薬です。

• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
• 四物湯（しもつとう）
• 芎帰膠艾湯（きゅうききょうがいとう）
• 当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）
• 婦宝当帰膠（ふほうとうきこう）
• 婦人宝（ふじんほう）
• 八珍湯（はっちんとう）
• 十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）

また、食べ物からも血を補えます。血を補う食べ物（補血の食材）は以下です。

補血の食べ物

• 黒豆
• 枝豆
• 黒キクラゲ
• しめじ
• にんじん
• パセリ
• ほうれん草
• よもぎ
• カシス
• ぶどう
• ライチ
• 黒ごま
• 松の実
• あさり
• 穴子
• イカ
• イワシ
• うなぎ
• 牡蠣
• カツオ
• 鮭
• サバ
• スズキ
• タコ
• タチウオ
• たら
• ニシン
• ブリ
• マグロ
• ひじき

また、夜は早めに布団に入って、よく眠りましょう。漢方では、寝ているときに血が作られると考えます。

男性は気を補うのが大事

男性は筋骨たくましいため、気（元気、体力）が不足しがちです。そのため、漢方では男は気を補うのが大事とされます。実際、気を補う漢方薬の補中益気湯（ほちゅうえっきとう）を飲むと、精子濃度と精子運動率が上がる事がわかっています。
その他、気を補う漢方薬の代表は以下です。

帰脾湯

• 四君子湯（しくんしとう）
• 六君子湯（りっくんしとう）
• 八珍湯（はっちんとう）
• 十全大補湯
• 人参養栄湯（にんじんようえいとう）

また、補気の食べ物でも気は補えます。

卵子だけでなく精子も老化します

精子の老化は軽視されがちですが、精子も老化します。不妊治療は、男女ともに対処することが必要です。

大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。
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