加美漢方薬局が解説する、受験生の不調の原因とおすすめの漢方薬5選
受験生の不調には漢方薬が効果を発揮します。代表的な受験生の不調であるストレス・腹痛・風邪などに使える漢方薬を紹介しましょう。また、受験生の不調には睡眠不足が隠れている場合もありますが、寝付きにも漢方薬は役立ちます。
この記事の目次
受験生の不調の原因
受験生の不調の主な原因は、ストレスと疲労です。また、疲労には睡眠不足が隠れている場合も。ストレス症状、特に胃腸の症状を和らげるには漢方薬が大いに役立ちます。受験生には風邪も大敵ですが、漢方薬は風邪予防にも使えます。
胃痛
安中散（あんちゅうさん）
構成生薬：桂皮（けいひ）・延胡索（えんごさく）・茴香（ういきょう）・牡蠣（ぼれい）・甘草（かんぞう）・縮砂（しゅくしゃ）・良姜（りょうきょう）
ストレスによる胃痛や食べ過ぎによく使う漢方薬です。胃が冷えて痛む子に向いています。桂皮は体を温めて巡りをよくし、お腹の痛みを和らげる生薬です。延胡索は血行をよくして痛みを止めます。茴香は体を温めて痛みを止め、胃の動きをよくする生薬です。牡蠣は胃酸を中和して胃の痛みを和らげます。縮砂と良姜は内臓を温めて痛みと吐き気を和らげる生薬です。甘草は胃の引きつりを和らげで胃の痛みを抑えます。
腹痛・下痢
小建中湯（しょうけんちゅうとう）
構成生薬：膠飴（こうい）・甘草（かんぞう）・桂枝（けいし）・芍薬（しゃくやく）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）
子供の腹痛や疲労によく使う漢方薬です。膠飴（水飴）は栄養を補い、胃腸の痙攣による痛みを鎮めます。甘草は消化器官の痙攣を和らげ、痛みを止める生薬です。桂枝は体を温めて巡りを良くします。芍薬は消化器官の筋肉の痙攣を鎮め、腹痛を和らげる生薬です。生姜と大棗は消化器官を健康にし、体に栄養を与えます。桂枝と生姜には胃腸を温めて消化吸収力を高める作用もあります。小建中湯は虚弱・神経質にも良い漢方薬なので、腹痛に限らず広く使えます。
半夏瀉心湯（はんげしゃしんとう）
構成生薬：黄連（おうれん）・黄芩（おうごん）・半夏（はんげ）・乾姜（かんきょう）・人参（にんじん）・甘草（かんぞう）・大棗（たいそう）
下痢に使う漢方薬です。胃腸の張り・詰まり、みぞおちの張りを取るのにも使います。黄連と黄芩はみぞおちのつかえをとる生薬です。半夏は胃を動かして胃の内容物を下に送り、胃の張りや吐き気を取ります。乾姜は半夏の働きを助けつつ、半夏の副作用を弱める生薬です。人参・大棗・甘草は胃腸を健康にする働きがあり、下痢を鎮め胃腸を整えるのに役立ちます。
風邪予防
玉屏風散（ぎょくへいふうさん）
構成生薬：黄耆（おうぎ）・白朮（びゃくじゅつ）・防風（ぼうふう
風邪・花粉症によく使う漢方薬です。疲れやすく風邪を引きやすい子に向きます。黄耆は風邪をひきにくくし、体力もつける生薬です。白朮は胃腸の消化吸収力を高め、食事からきちんと栄養を吸収できるようにして体力をつけます。防風は体外から侵入する風邪を防ぐ生薬です。玉屏風散は生薬が3つのみのシンプルな構成なので、多くのタイプの体質に使えます。
補中益気湯（ほちゅうえっきとう）
構成生薬：黄耆（おうぎ）・人参（にんじん）・甘草（かんぞう）・当帰（とうき）・白朮（びゃくじゅつ）・升麻（しょうま）・柴胡（さいこ）・陳皮（ちんぴ）・大棗（たいそう）・生姜 （しょうきょう）
体力をつけ風邪を予防するのに使う漢方薬です。黄耆と人参は体力をつけ、風邪にかかりにくくします。甘草と人参は胃腸を元気にし、栄養の吸収を良くして体力をつける生薬です。白朮は胃に溜まった余計な水分を除き、消化器官を健康にします。当帰は血を補う生薬です。陳皮は胃腸を動かし、食べ物や他の生薬の消化を促進します。升麻と柴胡はエネルギーを上半身に引き上げ、頭をしゃっきりさせます。
その他睡眠（寝付きを良くする）
寝付きを良くする漢方薬としては、酸棗仁湯（さんそうにんとう）・帰脾湯（きひとう）・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）・抑肝散（よくかんさん）などがあります。また、漢方薬はリラックスできない・夜中に起きてしまうなどの不調にも適しています。
受験生の不調には大阪の加美漢方薬局にご相談を
睡眠不足は疲労の原因になるだけでなく、万病の元です。また、受験生に何より必要なのは記憶力ですが、記憶は眠るときに定着します。受験前であっても７～８時間の睡眠を取りましょう。また、市販の睡眠薬は翌日に残りやすいためおすすめしません。
多くの漢方薬をご紹介しましたが、お一人お一人の体質、症状によってお合わせする漢方薬は違ってきます。大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。
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