老年期に良い漢方薬は、「腎」を補う生薬が入っていることが多いです。「腎」とは漢方薬の概念で、腎臓そのものではありません。「腎」は尿を作る能力に加えて、生殖能力・成長に必要な力・老化防止の力などを指します。腎を補う生薬としてよく使われる生薬は、地黄（じおう）・山薬（さんやく）などです。この2つの生薬には体を潤す効果もあります。地黄を含む漢方薬を中心に、老年期におすすめの漢方薬を紹介します。

八味地黄丸（はちみじおうがん）

構成生薬：地黄（じおう）・山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）・茯苓（ぶくりょう）・桂皮（けいひ）・牡丹皮（ぼたんぴ）・沢瀉（たくしゃ）・附子（ぶし）

老化予防によく使う漢方薬です。がっしりして赤ら顔の人に向いています。地黄は腎精（老化で減る精力）を補う生薬です。山薬も腎精を補います。山茱萸は体を引き締めて腎精が漏れ出ないようにする生薬です。茯苓は胃の余計な水を抜いて胃を健康にします。沢瀉は余計な水分を尿として出す生薬です。牡丹皮は血の巡りを良くします。桂皮と附子は体を強力に温めて巡りを良くする生薬です。

牛車腎気丸（ごしゃじんきがん）

構成生薬：地黄（じおう）・山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）・茯苓（ぶくりょう）・桂皮（けいひ）・牡丹皮（ぼたんぴ）・沢瀉（たくしゃ）・附子（ぶし）・牛膝（ごしつ）・車前子（しゃぜんし）

高齢の人の尿トラブル・下半身のむくみ・腰の冷えに向く漢方薬です。八味地黄丸に、腰や膝に良い牛膝と車前子を加えた薬です。牛膝は腎精を補い、他の生薬の薬効を足膝に導きます。車前子は利尿作用がある生薬です。

麦味地黄丸（ばくみじおうがん）

構成生薬：地黄（じおう）・山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）・沢瀉（たくしゃ）・茯苓（ぶくりょう）・牡丹皮（ぼたんぴ）・麦門冬（ばくもんどう）・五味子（ごみし）

高齢の人の空咳・寝汗・粘膜の乾燥に使う漢方薬です。地黄・麦門冬・山薬で粘膜を潤し、山茱萸と五味子で体を引き締めて潤いが漏れ出ないようにします。茯苓・沢瀉は余計な水を尿として外に出す生薬です。牡丹皮は血の巡りを良くします。高齢の人によいので、この漢方薬は八千長寿丸という別名も持ちます。

人参養栄湯（にんじんようえいとう）

構成生薬：人参（にんじん）・当帰（とうき）・白朮（びゃくじゅつ）・地黄（じおう）・茯苓（ぶくりょう）・黄耆（おうぎ）・芍薬（しゃくやく）・遠志（おんじ）・甘草（かんぞう）・五味子（ごみし）・桂皮（けいひ）・陳皮（ちんぴ）

食欲不振・四肢のだるさ・息切れなどに使う漢方薬です。高齢者には、フレイル（加齢による衰弱）を予防するために使われます。人参は大いに体力を補い、また胃腸の消化吸収力を高めます。当帰・芍薬・地黄は血を補う生薬です。白朮・茯苓は胃に溜まった余計な水を取って胃を健康にします。黄耆は体力をつけ、また、余計な水分を尿として外に出す生薬です。甘草は胃腸を健康にし、各生薬を調和させます。遠志は血を補って精神を安定させる生薬です。五味子は人参・黄耆と協力して気管支を健康にし、咳を鎮め痰を取ります。また、精神安定作用も持ちます。陳皮は胃を動かして消化を促進する生薬です。桂皮は体を温めて巡りをよくし、他の生薬の薬効を全身に巡らせます。

抑肝散（よくかんさん）

構成生薬：釣藤鈎（ちょうとうこう）・柴胡（さいこ）・甘草（かんぞう）・茯苓（ぶくりょう）・白朮（びゃくじゅつ）・川芎（せんきゅう）

老化に伴うイライラ・怒りっぽさによく使う漢方薬です。釣藤鈎・柴胡・甘草は協力してイライラ・ヒステリー・めまいを和らげます。柴胡にはストレス症状を抑える作用もあります。当帰は血を補い、栄養を与えることで神経が興奮しやすくなるのを抑える生薬です。茯苓と白朮は、ストレス症状により悪くなった消化機能を良くします。また、茯苓には精神安定作用もあります。川芎は当帰と協力して血の巡りを良くする生薬です。また、良い香りで精神を安定させます。

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