加美漢方薬局が選ぶ、思い悩むときにおすすめの漢方薬5選
思い悩んで寝付けない、寝ても起きてしまう、などには、抗不安薬（睡眠薬）だけでなく漢方薬も有効です。漢方薬は眠気が少なく、体質を改善して心身共に元気にします。思い悩んで寝付けない、あるいはヒステリーを起こしてしまうときの漢方薬を紹介します。
この記事の目次
寝付けない場合
帰脾湯（きひとう）
構成生薬：竜眼肉（りゅうがんにく）・黄耆（おうぎ）・人参（にんじん）・酸棗仁（さんそうにん）3・当帰（とうき）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・遠志（おんじ）・木香（もっこう）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）
食欲がなく、疲れやすく、やる気が出なくてボーっとしてしまう人に使う漢方薬です。龍眼肉・酸棗仁・当帰・人参は心身を養い、エネルギーを補います。人参は消化器官を元気にして食欲を出させる生薬でもあります。黄耆は体力を補う生薬です。白朮と茯苓は胃に溜まった水分を抜き、消化器官を健康にします。遠志は精力と精神を養います。木香は良い香りで消化器官を動かして食欲を出させる生薬です。甘草は消化器官を元気にし、各生薬を調和させます。生姜と大棗は消化器官を元気にする生薬です。
酸棗仁湯（さんそうにんとう）
構成生薬：酸棗仁（さんそうにん）・川芎（せんきゅう）・知母（ちも）・甘草（かんぞう）・茯苓（ぶくりょう）
体力が衰えていて、疲れすぎて寝付けない人に使う漢方薬です。酸棗仁は鎮静作用があり、血を補います。川芎はよい香りで気分を晴らし、血の巡りを良くする生薬です。甘草は筋肉のひきつりを和らげ、川芎の副作用も防ぎます。知母は疲れて体が熱を持った状態を治す生薬です。茯苓は鎮静作用があります。
柴胡加竜骨牡蛎湯（けいしかりゅうこつぼれいとう）
構成生薬：柴胡（さいこ）・黄芩（おうごん）・半夏（はんげ）・人参（にんじん）・竜骨（りゅうこつ）・牡蠣（ぼれい）・茯苓（ぶくりょう）・桂枝（けいし）・大棗（たいそう）・生姜（しょうきょう）
普通程度の体力で、不眠や驚きやすいなどの精神症状がある人に使います。柴胡と黄芩はストレス症状を和らげます。竜骨と牡蠣は精神安定作用に優れた生薬です。茯苓・半夏・生姜は胃の中にたまった水を抜き、精神を安定させます。桂枝は体の巡りを良くして、上半身ばかり熱を持っているのを和らげる生薬です。人参は消化器官を元気にして栄養吸収を良くし、体力をつけます。大棗は生姜と協力して胃を元気にし、各生薬の薬効を強めます。
ヒステリーがある
甘麦大棗湯（かんばくたいそうとう）
構成生薬：小麦（しょうばく）・甘草（かんぞう）・大棗（たいそう）
甚だしい興奮や狂乱状態があり、あくびが多い人に使います。小麦はあせり・不安・不眠などを和らげます。甘草は筋肉のひきつりを鎮め狂乱を鎮める生薬です。大棗は心身にエネルギーを補い、心と体の状態がばらばらになっているのを治します。
思い悩みには大阪の加美漢方薬局にご相談を
病院の抗不安薬や睡眠薬には副作用があります。漢方薬は併用して使い、体質改善ができたら少しずつ西洋医学の薬を減らすのがおすすめです。
多くの漢方薬をご紹介しましたが、お一人お一人の体質、症状によってお合わせする漢方薬は違ってきます。大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。
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