漢方では、甘いものばかり食べたい・甘いものばかり食べてしまうのは、脾（消化器官）が弱っていて効率の良いエネルギー源を欲しているせいだと考えます。漢方は消化器官を元気にするのが得意です。消化器官を元気にして、普通の食べ物からちゃんと栄養を吸収できるようにする漢方薬を紹介します。

四君子湯（しくんしとう）

構成生薬：人参（にんじん）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）

胃が弱くて食欲がない時の基本の漢方薬です。だるくて無気力でやせた人に使います。人参は大いに元気を補い、消化器官も元気にして栄養吸収を助けます。白朮は元気を補い、胃の水気を取り、胃下垂をやわらげて胃を元気にする生薬です。茯苓は消化器官の余計な水を抜き、尿として外に出します。茯苓は人参と白朮の働きを助ける作用もある生薬です。甘草は消化器官を元気にし、消化器官の引きつりを和らげ、各生薬の働きを調和させます。生姜は胃を健康にし、吐き気を鎮める生薬です。大棗は消化器官を元気にし、滋養をつけます。

六君子湯（りっくんしとう）

構成生薬：人参（にんじん）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・半夏（はんげ）・陳皮（ちんぴ）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）

四君子湯が向いている人で、胃に水がたまっている人に使う漢方薬です。四君子湯に、胃を動かして余計な水気を取る生薬が2つ足されています（半夏・陳皮）。半夏は胃の中のものを下へ送り、吐き気を取ります。また、白朮および茯苓と協力して胃にたまった水を取り去ります。陳皮は良い香りで胃を動かし、胃にたまった水気を乾かす生薬です。陳皮は人参と協力して食欲を増やし元気をつける作用も持ちます。

帰脾湯（きひとう）

構成生薬：竜眼肉（りゅうがんにく）・黄耆（おうぎ）・人参（にんじん）・酸棗仁（さんそうにん）・当帰（とうき）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・遠志（おんじ）・木香（もっこう）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）

消化器官が弱くて栄養を吸収できておらず、貧血気味で、心身を滋養できていない人向けの薬です。食欲がなくてやる気が出ず、ぼーっとしてしまう人に使います。竜眼肉・酸棗仁・当帰は血を補い、心身を滋養して精神を安定させる生薬です。竜眼肉には消化器官を元気にする作用もあります。人参は大いに元気をつけ、消化器官も元気にして栄養吸収を良くする生薬です。黄耆は元気をつけ、胃腸を元気にし、余計な水分を尿にして外へ出します。白朮は消化器官を元気にし、消化管内の余計な水を取る生薬です。茯苓は消化管内の水分を抜いて尿にして外に出し、また精神を安定させます。遠志は精力を補い、心身を滋養してやる気を出させる生薬です。甘草は消化器官を元気にし、各生薬を調和させます。生姜と大棗はお腹を温めて消化器官を元気にする生薬です。

加味帰脾湯（かみきひとう）

構成生薬：竜眼肉（りゅうがんにく）・黄耆（おうぎ）・人参（にんじん）・酸棗仁（さんそうにん）・当帰（とうき）・白朮・茯苓・遠志（おんじ）・木香（もっこう）・柴胡（さいこ）・山梔子（さんしし）・甘草（かんぞう）・生姜（しょうきょう）・大棗（たいそう）

帰脾湯にイライラ・のぼせなどを取る生薬を加えた漢方薬です（柴胡・山梔子）。帰脾湯が向いている人で、イライラ・ほてり・のぼせ・胸苦しさがある人に使います。柴胡はストレス症状を和らげ、自律神経を整え、イライラや胸苦しさを鎮めます。山梔子は体を冷やし、ほてりやのぼせを取る生薬です。

啓脾湯（けいひとう）

構成生薬：人参（にんじん）・白朮（びゃくじゅつ）・茯苓（ぶくりょう）・陳皮（ちんぴ）・山査子（さんざし）・山薬（さんやく）・蓮肉（れんにく）・甘草（かんぞう）・沢瀉（たくしゃ）

消化器官が弱くて下痢をしてしまう人向けの漢方薬です。お腹は冷えていないけれど、食欲がなくて下痢気味な場合に使います。人参・白朮・茯苓・甘草は四君子湯の基本骨格で、四君子湯と同じく元気をつけて消化器官を強くする作用があります。陳皮は消化器官の動きを良くし、食べ物による詰まりを取り除いて、消化器官にたまった水気も乾かす生薬です。山査子は下痢を止め、蛋白質や脂質の消化を助けます。山薬は胃腸を元気にし、下痢を止め、腎の精力（加齢や荒れた生活で低下）を補う生薬です。蓮肉は胃腸を強くし、下痢を止め、補った精力を腎に固定します。沢瀉は下半身に働き、消化器官から吸収した水を尿として排出する生薬です。

イライラして食べてしまうときは別の漢方薬が向いている

イライラして食べずにいられないときは、気の巡りを良くして自律神経を整える漢方薬のほうが効く場合があります。加味逍遙散・抑肝散・女神散などが気の巡りをよくする代表的な漢方薬ですが、他にも気の巡りを良くする漢方薬はたくさんあるので、漢方薬局で相談したほうがぴったりな漢方薬を選べます。消化器官が弱っていて甘いものが欲しい場合でも、上に紹介した漢方薬ではなくて、補中益気湯や清暑益気湯など別の漢方薬が合う場合があります。

多くの漢方薬をご紹介しましたが、お一人お一人の体質、症状によってお合わせする漢方薬は違ってきます。大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。

---

全国の皆様よりお電話でご相談承ります。お気軽にご相談ください。

Address. 大阪府大阪市平野区加美東3-17-16
Phone. 06-6793-0609
Open. 10:00-18:00
Holiday. 木曜・日曜・祝日
kamikanpou

メールでお問い合わせ