漢方では、口の渇きは体液不足、または体の水分バランスが悪いためと考えます。体液不足の場合は体液を補って対応し、水分バランスが悪い場合はバランスを整える漢方薬を使います。また、暑さや発汗で体液が不足していることが多いので、体を冷やす生薬や汗のかきすぎを防ぐ生薬を補助的に加えることが多いです。口の渇きにおすすめな漢方薬を紹介します。

体力がある場合

白虎加人参湯

構成生薬：知母（ちも）・石膏（せっこう）・人参（にんじん）・甘草（かんぞう）・粳米（こうべい）

全身が熱く、大量に汗をかき、だるくて時に背中に寒気を感じる人向けの漢方薬です。暑いところで汗をたくさんかいて脱水した時に使います。知母は強力に体を冷やし、体液を作る生薬です。石膏は強力に体を冷やし、体液を作り、口の渇きを癒します。甘草と粳米は胃を保護し、渇きを止める生薬です。人参は元気を補い、体液を作り、渇きを鎮めます。

胃腸が弱くて体力がない場合

麦味参（ばくみさん）（生脈散とも）

構成生薬：人参（にんじん）・麦門冬（ばくもんどう）・五味子（ごみし）

体力がない人の汗のかきすぎ、空咳、夏バテなどに使います。人参は元気を補い、体液を作って乾きを癒します。麦門冬は体液を補充し、肌粘膜を潤す生薬です。五味子は肌粘膜をひきしめて汗の出過ぎを防ぎます。麦門冬と五味子は、同時に使うことで体液を作る効果が強まります。

胃腸障害がない場合

六味丸

構成生薬：地黄（じおう）・山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）・牡丹皮（ぼたんぴ）・茯苓（ぶくりょう）・沢瀉（たくしゃ）

肌粘膜が乾燥していて、疲れやすく下半身に力が入らない人向けの漢方薬です。体を潤して渇きによる熱を癒します。地黄と山薬は体を潤し、下半身（腎）に元気を補います。山茱萸は下半身を引き締め、補った元気が漏れ出ないようにする生薬です。牡丹皮はうっ血を取り、渇きによる熱を癒します。茯苓は胃腸に溜まった水分と熱を尿として外に出す生薬です。沢瀉は下半身の余計な水を尿として出し、また各生薬の働きを下半身に導く作用があります。

味麦地黄丸

構成生薬：地黄（じおう）・山茱萸（さんしゅゆ）・山薬（さんやく）・牡丹皮（ぼたんぴ）・茯苓（ぶくりょう）・沢瀉（たくしゃ）・麦門冬（ばくもんどう）・五味子（ごみし）

六味丸に、体を潤す生薬と体を引き締めて潤いを逃さなくする生薬を足したものです。空咳や皮膚の乾燥によるかゆみに使います。地黄・山茱萸・山薬・牡丹皮・茯苓・沢瀉は六味丸と同じ作用があります。麦門冬は体液を作り、肌粘膜を潤し、肺を元気にする生薬です。五味子は肌粘膜を引き締め、汗や粘液の出過ぎを抑え、体液の消耗を防ぎます。

尿の量が少ない

五苓散

構成生薬：茯苓（ぶくりょう）・猪苓（ちょれい）・白朮（びゃくじゅつ）・沢瀉（たくしゃ）・桂枝（けいし）

胃腸や組織に溜まった水を体内に引き込んで、体の水分バランスを整える漢方薬です。汗をかくけれど体がむくんでいて、のどが渇いているのに水を受け付けない人に使います。茯苓は胃腸に溜まった水を吸収し、余計な水分を尿として外に出し、渇きによる煩悶を和らげる生薬です。猪苓はぼうこうに働きかけて利尿を促します。沢瀉は下半身に働きかけ、利尿作用を示す生薬です。白朮は胃腸を元気にし、胃腸に溜まった水を取ります。桂皮は体の巡りを良くし、体中の水を腎に巡らせ、余計な水分を尿にしやすくする生薬です。また、桂皮は腎を温めて尿を作るのを促す働きもあります。

普段の食事からでも体液は補える

口の渇きの多くは体液不足です。体液を補充するには、ただ水を飲めばいいというわけではありません。薬膳では、野菜・果物・米などを食べることで体液を補えると考えます。特にいいのはうるち米（粳米）・ウリ科の野菜・甘酸っぱい果物です。これらの食べ物を普段の食事に取り入れ、よく噛んで食べましょう。

多くの漢方薬をご紹介しましたが、お一人お一人の体質、症状によってお合わせする漢方薬は違ってきます。大阪・加美漢方薬局では体質、症状を詳しくお聞きし、一番適した漢方薬をお合わせ致します。 何でもお気軽にご相談下さいませ。

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